26/07/2020
de Marie
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Hatha Yoga

Ateliers Yoga propose une forme de  Hatha Yoga (Yoga traditionnel) mettant l’accent sur l’alignement du corps, la précision de la posture, la respiration… en fonction des possibilités de chacun et de chacune. Ainsi, nous n’utilisons ni sangles, ni blocs… Au travers des … Continuer la lecture

26/07/2020
de Marie
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Infos pratiques

Yoga Nidra, les s éances ont lieu à distance, c’est à dire en visio et en direct. Cette méthode a été largement testée pendant le confinement et nous avons découverttout son intérêt pour le Yoga Nidra. En effet, à l’issue de … Continuer la lecture

02/04/2020
de Marie
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Le Sankalpa

Le Sankalpa est évoqué au cours d’une séance de Yoga Nidra. « Le mot sanskrit Sankalpa peut se traduire par « résolution ». Le sens étymologique est « parole de vérité ». Lorsqu’on la dit et qu’on l’entend, on est sûr de sa force et … Continuer la lecture

03/08/2019
de Marie
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Yoga Nidra

Yoga Magazine d’octobre-novembre 2018 consacre un long article au Yoga Nidra.Yoga Nidra – Yoga Mag N°21 Vous y trouverez une présentation de ce Yoga si particulier, ses bienfaits, sa pratique. A ce propos, les étapes de la séance telles qu’elles … Continuer la lecture