Une relaxation destinée aux adolescents.es. Un temps créé spécialement pour eux, pour elles, pour s’offrir une détente, un rêve éveillé.
26/03/2020
de Marie
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Archives par mot-clé : relaxation
09/07/2018
de Marie
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Yoga Nidra, une autre forme de relaxation
Le Yoga Nidra est connu comme étant une technique de relaxation et vise un parfait équilibre physique et mental. La pratique de Yoga Nidra est fondée sur la rotation de la conscience dans laquelle est passé en revue les différentes parties du … Continuer la lecture
18/04/2017
de Marie
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Relaxation et Yoga….
J’emprunterai les mots suivants à Isabelle Clerc (Journal du Yoga N°151). On associe, à juste titre, Yoga et relaxation. « Savoir se relaxer est un excellent moyen de prévenir les dysfonctionnements psychosomatiques et d’éviter ce qu’on appelle le burn out…/…La pratique … Continuer la lecture
25/09/2013
de Marie
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Le Yoga Nidra ou la relaxation par le Yoga
Le Yoga Nidra (le yoga du sommeil éveillé) est l’une des méthodes de relaxation les plus efficaces. Elle est précise, rigoureuse et progressive. Cette méthode est une véritable science de l’être, une technologie des états de conscience mise au point par … Continuer la lecture