07/01/2021
de Marie
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Yoga Nidra

Le Yoga Nidra s’apparente à une technique de relaxation ; il vise  un parfait équilibre physique et mental. Le corps est  en repos complet mais l’esprit est pleinement conscient ; là réside son « efficacité ». Le Yoga Nidra constitue un système … Continuer la lecture

02/01/2021
de Marie
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Marie Sorel

Professeure de Yoga, Marie Sorel propose des cours de Yoga Nidra en ligne. Coache, elle accompagne les femmes entrepreneures à développer leur entreprise grâce à une meilleure connaissance d’elles mêmes. + d’info  Formée en Yoga auprès de Micheline FLAK dans le cadre du … Continuer la lecture

01/01/2021
de Marie
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Audio, Hatha Yoga

Pour pratiquer votre séance de Yoga, installez-vous dans un endroit calme. Côté matériel, un tapis de yoga, ou une couverture pliée fera l’affaire. Les séances ont des durées différentes, et seules les longues séances ont à la fin un temps … Continuer la lecture

01/07/2020
de Marie
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Audio, Yoga Nidra

Pour pratiquer votre séance de Yoga Nidra, installez-vous dans un endroit très calme. Côté matériel, prévoyez un tapis de yoga de ou un autre support assez confortable. Vous aurez aussi besoin d’être un peu « maintenu.e au chaud » pendant la séance … Continuer la lecture