26/07/2020
de Marie
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Hatha Yoga

Ateliers Yoga propose une forme de  Hatha Yoga (Yoga traditionnel) mettant l’accent sur l’alignement du corps, la précision de la posture, la respiration… en fonction des possibilités de chacun et de chacune. Ainsi, nous n’utilisons ni sangles, ni blocs… Au travers des … Continuer la lecture

26/07/2020
de Marie
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Infos pratiques

Yoga Nidra, les s éances ont lieu à distance, c’est à dire en visio et en direct. Cette méthode a été largement testée pendant le confinement et nous avons découverttout son intérêt pour le Yoga Nidra. En effet, à l’issue de … Continuer la lecture

25/07/2020
de Marie
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Yoga Nidra

Le Yoga Nidra s’apparente à une technique de relaxation ; il vise  un parfait équilibre physique et mental. Le corps est  en repos complet mais l’esprit est pleinement conscient ; là réside son « efficacité ». Le Yoga Nidra constitue un système … Continuer la lecture

02/07/2020
de Marie
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Marie Sorel-Lefeuvre

Bonjour, Depuis une quinzaine d’années je pratique le Yoga. Je me suis formée auprès de Micheline FLAK dans le cadre du R.Y.E France (Recherche sur le Yoga dans l’Education) ; avec Christine Mc ARDLE de Om Sree Om et  auprès d’autres enseignants de … Continuer la lecture

01/07/2020
de Marie
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Audio, Yoga Nidra

Pour pratiquer votre séance de Yoga Nidra, installez-vous dans un endroit très calme. Côté matériel, prévoyez un tapis de yoga de ou un autre support assez confortable. Vous aurez aussi besoin d’être un peu « maintenu.e au chaud » pendant la séance … Continuer la lecture

03/08/2019
de Marie
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Yoga Nidra

Yoga Magazine d’octobre-novembre 2018 consacre un long article au Yoga Nidra.Yoga Nidra – Yoga Mag N°21 Vous y trouverez une présentation de ce Yoga si particulier, ses bienfaits, sa pratique. A ce propos, les étapes de la séance telles qu’elles … Continuer la lecture