02/08/2019
de Marie
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Yoga pour sportif

Une pratique régulière et intensive d’un sport, quelqu’il soit, sollicite énormément l’ensemble du corps et du mental. Que vous soyez sportif amateur, semi pro, ou professionnel, la pratique du Yoga est complémentaire de la discipline que vous pratiquez. Le « coaching », … Continuer la lecture

02/08/2019
de Marie
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Séances individuelles

En fonction des âges, des besoins, de l’organisation personnelle, la séance individuelle de Yoga est une proposition spécifiquement adaptée permettant un accompagnement et un suivi individualisé. Ces séances, pensées et conduites comme des séances de « coaching », utilisent les ressources du … Continuer la lecture

09/07/2018
de Marie
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Yoga Nidra, une autre forme de relaxation

Le Yoga Nidra est connu comme étant une technique de relaxation et vise  un parfait équilibre physique et mental. La pratique de Yoga Nidra est fondée sur la rotation de la conscience dans laquelle est passé en revue les différentes parties du … Continuer la lecture