07/01/2021
de Marie
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Yoga Nidra

Le Yoga Nidra s’apparente à une technique de relaxation ; il vise  un parfait équilibre physique et mental. Le corps est  en repos complet mais l’esprit est pleinement conscient ; là réside son « efficacité ». Le Yoga Nidra constitue un système … Continuer la lecture

02/01/2021
de Marie
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Marie Sorel

Professeure de Yoga, Marie Sorel propose des cours de Yoga Nidra en ligne. Coache, elle accompagne les femmes entrepreneures à développer leur entreprise grâce à une meilleure connaissance d’elles mêmes. + d’info  Formée en Yoga auprès de Micheline FLAK dans le cadre du … Continuer la lecture

26/07/2020
de Marie
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Hatha Yoga

Ateliers Yoga propose une forme de  Hatha Yoga (Yoga traditionnel) mettant l’accent sur l’alignement du corps, la précision de la posture, la respiration… en fonction des possibilités de chacun et de chacune. Ainsi, nous n’utilisons ni sangles, ni blocs… Au travers des … Continuer la lecture

16/07/2020
de Marie
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Audio, relaxado

Vous trouverez ci-dessous des relaxations plutôt destinées aux adolescents. Pour en profiter, vous vous installerez confortablement et vous pourrez écouter la relaxation avant de dormir, en journée pour vous évader, etc. Important : Au moment d’écouter la séance, il apparait … Continuer la lecture

01/07/2020
de Marie
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Audio, Yoga Nidra

Pour pratiquer votre séance de Yoga Nidra, installez-vous dans un endroit très calme. Côté matériel, prévoyez un tapis de yoga de ou un autre support assez confortable. Vous aurez aussi besoin d’être un peu « maintenu.e au chaud » pendant la séance … Continuer la lecture

03/08/2019
de Marie
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Yoga Nidra

Yoga Magazine d’octobre-novembre 2018 consacre un long article au Yoga Nidra.Yoga Nidra – Yoga Mag N°21 Vous y trouverez une présentation de ce Yoga si particulier, ses bienfaits, sa pratique. A ce propos, les étapes de la séance telles qu’elles … Continuer la lecture