03/08/2019
de Marie
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Yoga Nidra

Yoga Magazine d’octobre-novembre 2018 consacre un long article au Yoga Nidra.Yoga Nidra – Yoga Mag N°21 Vous y trouverez une présentation de ce Yoga si particulier, ses bienfaits, sa pratique. A ce propos, les étapes de la séance telles qu’elles … Continuer la lecture

02/08/2019
de Marie
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Yoga pour sportif

Une pratique régulière et intensive d’un sport, quelqu’il soit, sollicite énormément l’ensemble du corps et du mental. Que vous soyez sportif amateur, semi pro, ou professionnel, la pratique du Yoga est complémentaire de la discipline que vous pratiquez. Le « coaching », … Continuer la lecture

02/08/2019
de Marie
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Séances individuelles

En fonction des âges, des besoins, de l’organisation personnelle, la séance individuelle de Yoga est une proposition spécifiquement adaptée permettant un accompagnement et un suivi individualisé. Ces séances, pensées et conduites comme des séances de « coaching », utilisent les ressources du … Continuer la lecture

09/07/2018
de Marie
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Hatha Yoga

Il existe différentes formes, styles de Yoga qu’il serait trop long de décrire ici mais dont vous trouverez diverses présentations sur le web. Ateliers Yoga propose une forme de  Hatha Yoga (Yoga traditionnel) mettant l’accent sur l’alignement du corps, la précision de la posture, la respiration… … Continuer la lecture