26/07/2020
de Marie
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Hatha Yoga

Ateliers Yoga propose une forme de  Hatha Yoga (Yoga traditionnel) mettant l’accent sur l’alignement du corps, la précision de la posture, la respiration… en fonction des possibilités de chacun et de chacune. Ainsi, nous n’utilisons ni sangles, ni blocs… Au travers des … Continuer la lecture

16/07/2020
de Marie
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Audio, relaxado

Vous trouverez ci-dessous des relaxations plutôt destinées aux adolescents. Pour en profiter, vous vous installerez confortablement et vous pourrez écouter la relaxation avant de dormir, en journée pour vous évader, etc. Important : Au moment d’écouter la séance, il apparait … Continuer la lecture

01/04/2020
de Marie
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Séances audio

Destinées d’abord auxs élèves qui suivent les cours d’Ateliers yoga, vous trouverez dans l’onglet « Audio » des séances de Yoga Nidra, de Hatha Yoga, des relaxado, des étirements, créées particulièrement pour la période de confinement que nous vivons actuellement. Ainsi, la … Continuer la lecture

21/07/2014
de Marie
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Yoga et Art-Thérapie

A l’invitation de  Claire Nicolas -Art-Thérapeute- et Julie Dauly-Renaud -Psychologue-, j’animerais quelques séances de Yoga et relaxation pour un groupe d’adolescents en stage d’art-Thérapie à dominante artistique. Une belle opportunité pour les jeunes de découvrir de nouvelles techniques de pratique … Continuer la lecture