26/07/2020
de Marie
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Ateliers Yoga propose une forme de Hatha Yoga (Yoga traditionnel) mettant l’accent sur l’alignement du corps, la précision de la posture, la respiration… en fonction des possibilités de chacun et de chacune. Ainsi, nous n’utilisons ni sangles, ni blocs… Au travers des … Continuer la lecture
16/07/2020
de Marie
Commentaires fermés sur Audio, relaxado
Vous trouverez ci-dessous des relaxations plutôt destinées aux adolescents. Pour en profiter, vous vous installerez confortablement et vous pourrez écouter la relaxation avant de dormir, en journée pour vous évader, etc. Important : Au moment d’écouter la séance, il apparait … Continuer la lecture
01/04/2020
de Marie
Commentaires fermés sur Séances audio
Destinées d’abord auxs élèves qui suivent les cours d’Ateliers yoga, vous trouverez dans l’onglet « Audio » des séances de Yoga Nidra, de Hatha Yoga, des relaxado, des étirements, créées particulièrement pour la période de confinement que nous vivons actuellement. Ainsi, la … Continuer la lecture
26/03/2020
de Marie
Commentaires fermés sur Confinement & pratique du Yoga
La contrainte du confinement empeche la pratique habituelle du Yoga. Toutefois, afin de permettre à chacun de « faire » du yoga à sa manière, j’ai créé, sur ce site, une « rubrique audio ». Au fil des jours y seront déposés des fichiers … Continuer la lecture
02/08/2019
de Marie
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Les adolescents tirent un grand bénéfice de la pratique du Yoga que ce soit en cours individuel ou collectif. Ces séances sont l’occasion d’explorer des sujets périphériques au Yoga, d’échanger sur des thèmes plus « personnels » afin de permettre aux jeunes … Continuer la lecture
02/05/2017
de Marie
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Morgane, 18 ans « Le yoga m’a permis de réguler mes émotions et de gérer mon stress. Ca m’a de plus beaucoup aidé pour les examens ! « . Lily, 15 ans « Coucou Marie ! L’année dernière, le yoga m’a beaucoup relaxée … Continuer la lecture
21/07/2014
de Marie
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A l’invitation de Claire Nicolas -Art-Thérapeute- et Julie Dauly-Renaud -Psychologue-, j’animerais quelques séances de Yoga et relaxation pour un groupe d’adolescents en stage d’art-Thérapie à dominante artistique. Une belle opportunité pour les jeunes de découvrir de nouvelles techniques de pratique … Continuer la lecture