Audio, Hatha Yoga

Pour pratiquer votre séance de Yoga, installez-vous dans un endroit calme. Côté matériel, un tapis de yoga, ou une couverture pliée fera l’affaire. Les séances ont des durées différentes, et seules les longues séances ont à la fin un temps de relaxation.

Prévoyez aussi pour le moment de la relaxation, un vêtement chaud, un plaid et un coussin.

Les séances sont numérotées dans un ordre aléatoire 🙂

Important : Au moment d’écouter la séance, il apparait parfois un message d’erreur (Mac, Iphone), aussi je vous conseille d’écouter la séance sur VLC.

N°2 Hatha Yoga Séance assise – 19 mn-
N°9 Hatha Yoga Séance debout -16 mn-
N°1 Hatha Yoga -56 mn-
Konark Temple du soleil