Audio, étirements

Vous trouverez dans cette page des enregistrements de séances de « Bien être », étirements…

Au moment d’écouter la séance, il apparait parfois un message d’erreur (pour mac, Iphone), aussi je vous conseille d’écouter la séance sur VLC.

Séance d’étirements avant séance de Yoga, ou en cours de journée pour se détendre