Yoga contre lombalgie

Massages, tai chi, yoga, chiropraxie… C’est vers des thérapies non médicamenteuses que l’American College of Physicians recommande aux professionnels d’orienter en premier lieu leurs patients souffrants de douleurs lombaires aigües ou chroniques sans complications. Pas moins de 12 études conduites en Inde, en Angleterre aux Etats-Unis confirment que la pratique du yoga pourrait réduire les douleurs chroniques non spécifiques.

Annals of Internal Medecine. Fevrier 2017.   Cochrane Library. Janvier 2017

Auteur : Marie

Marie LEFEUVRE pratique régulièrement le Hatha Yoga depuis une dizaine d'années et partage le plaisir de cette pratique au sein de la structure Ateliers Yoga qu'elle a créée en 2013.

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